استراتيجيات التعامل مع الصدمة في الرقة

أقامت منظمة البحث والجودة والتطوير في مدينة الرقة نشاطًا مميزًا ضمن أنشطة التماسك المجتمعي، حيث تناول المحاور الأساسية حول مفهوم الصدمة والاستجابة الطبيعية. تناول المشاركون كيفية التعرف على المشاعر وتأثيرها، بالإضافة إلى العلاقة الوثيقة بين الجسد والمشاعر.

تم تنفيذ نشاط بطاقات المشاعر ونشاط خريطة الجسد لتعزيز الفهم الذاتي والتعبير عن التجارب الشخصية. كما تم تقديم مهارات التهدئة والتنفس وتطبيق مهارات التكيّف الصحي، مما ساهم في تعزيز الاسترخاء الجسدي لدى المشاركين. كان هذا النشاط فرصة هامة لتعزيز التفاعل والدعم الجماعي في المجتمع.